【讀書心得】 心理學如何幫助了我：享受美好人生的八堂生活課
心理學是一門學問，也是一把鑰匙，為你打開新的大門。 現在我們都是成年人，沒有「身不由己」或是「不得已」的說法，一切都是自己的選擇，當你要說服自己去做一件事時，那就告訴自己，你要做，而不是你得做，語言稍…
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【學習心得】 觀察微表情，職場溝通更順利！
前陣子我的心情非常低潮。 覺得自己上班努力工作，還是被檢討哪裡不好要改，下班努力讓自己變得更好（Ex:看書、運動、上課等等），卻沒有顯著的進步，整體加起來就崩潰了，開始無限的自我否定，覺得自己是很爛的人…